Taller sobre SALUD INTEGRAL – Entendiendo el cuerpo como sistema integrativo (Elisabet Soto)
Entender la homeostasis y la conexión cuerpo-mente, y toda su relación con la salud intersistémica y los hábitos de vida, alimentación, ejercicio y el sistema emocional.
ATENCIÓN: NUEVA FECHA 22 de marzo
5 horas de formación teórico-práctica presencial, el día 22 de marzo, de 9 a 14 horas
Precio: 50 euros personas asociadas a entidades colaboradoras, 60 euros resto
Aforo: 20 plazas.
Más info e inscripciones: elisabetsotofisioterapia@gmail.com
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Taller para todas las personas interesadas en crear hábitos sanos de vida y combatir la disfunción: alteraciones de
sueño, digestivas, estrés , enfermedad inflamatoria y dolor.
Las 1000 razones de la enfermedad y la solución para la misma.
Contenido:
1. Enfoque a la biomecánica. Sistema fascial.
2. Relación entre tejido conectivo y sistema visceral y nervioso.
3. Eje intestino cerebro. Nervio vago.
4. Teoría polivagal.
5. Core y estabilidad axial. Espalda, abdomen y suelo pélvico.
6. Diafragma y respiración.
7. Puente neuroinmune.
8. Movimiento y cerebro.
9. Microbiota. Probióticos, prebióticos y dieta.
10. Micronutrientes esenciales.
11. Corregulación. Vida social.
12. Patrones de sueño.
13. Disfunción digestiva: estreñimiento, gastritis y dolor abdominal.
14. Enfermedad inflamatoria crónica.
15. Pies y calzado. La importancia de la base de sustentación.
16. Luz y luces. De la melatonina al envejecimiento y la fatiga.
17. Tóxicos ambientales.
18. Técnicas restaurativas: freno vagal y funcionamiento intersistémico.
19.Epigenética.
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Impartido por Elísabet Soto, fisioterapeuta con 20 años de práctica clínica y desarrollo profesional.
IBCLC (consultora internacional de lactancia certificada) desde hace 3 años.
Postgrado en pilates terapéutico.
Postgrado en fisioterapia pediátrica y en neurodesarrollo en el bebé normotípico.
Postgrado en fisioterapia en lactancia materna.
Formación específica en fisioterapia respiratoria infantil y en abordaje de las deformidades craneales del bebé.
Docente nacional en lactancia.
Madre biológica y adoptiva